Judo och självförsvar!

 

 

Vill du lära dig självförsvar?

Judo är en japansk tävlingsidrott med tusenåriga traditioner. Judo betyder den "följsamma vägen", och förutom de rent fysiska utmaningarna kräver judon ett förhållningssätt med respekt och ödmjukhet inför sin motståndare. Man ska vara väl tränad och rustad när man möter motgångar. Men också mjuk och följsam för att rätt bedöma vilka fighter man ska ta och hur man med minsta möjliga kraft uppnår största möjliga nytta i en pressad situation.



Sedan många år håller vi kurser i självförsvar -för tjejer och killar i skolor, föreningar, träningsläger, studiecirklar osv.

De självförsvarsprinciper som vi utgår ifrån är:
• Att du ska kunna ta dig ur en hotfull situation så snabbt och smidigt som det går.
• Att du har rätt att - och ska - försvara dig.
• Att du sjäv och ingen annan bestämmer över din egen kropp!

De kurser vi håller kan vara alltifrån två timmars intensiv peppning som en workshop tex, till ett par dagar med mer avancerade övningar. Lagom gruppstorlek är 5 till 30 personer.



Anders blogg - Judo

Alla blogginlägg »

Marknadsföring | Kafé & konferens | Politik & Påverkan | Ledarskap - organisationsutveckling | Judo - Självförsvar | Kontakt